- Atendimento online para todo o mundo.
Se a comida virou culpa e a ansiedade tem pesado no seu dia, você pode construir uma relação mais leve consigo mesmo(a).
Um espaço de escuta para pessoas que desejam, por meio da Psicanálise, compreender suas emoções, ressignificar a culpa e construir uma relação mais consciente, leve e acolhedora com o corpo, a comida e consigo mesmo(a).
- Quando a comida vira culpa, a ansiedade ocupa espaço e o corpo passa a ser visto com cobrança, é comum sentir frustração, vergonha e sensação de fracasso após tantas tentativas.
A Psicanálise oferece um espaço para compreender sua história, reconhecer gatilhos emocionais e construir novas formas de se relacionar consigo mesma. Vamos trilhar esse caminho juntos(as).
Focos de Atendimento
Quando a mente não desacelera, a preocupação vira rotina e o corpo sente o peso da tensão, a terapia ajuda a compreender a origem desse sofrimento e a construir formas mais conscientes de lidar com suas emoções.
Obesidade
A obesidade muitas vezes carrega histórias de culpa, frustração e julgamentos. Na psicoterapia, você encontra um espaço acolhedor para olhar para sua trajetória sem vergonha e ressignificar sua relação com o corpo.
Comportamento Alimentar
Quando a comida deixa de ser apenas alimento e passa a envolver ansiedade, controle, culpa ou compensação, a terapia ajuda a identificar padrões emocionais e desenvolver uma relação mais consciente com a alimentação.
Compulsão
A compulsão pode surgir como uma tentativa de aliviar dores emocionais, mas depois costuma trazer culpa e sofrimento. O processo terapêutico ajuda a reconhecer gatilhos e romper ciclos de autossabotagem.
Autoestima
Quando a forma como você se enxerga é atravessada por cobrança, comparação e sensação de inadequação, a terapia ajuda a reconstruir um olhar mais gentil, realista e acolhedor sobre si mesmo(a).
Bem estar
O bem-estar não nasce da perfeição, mas da possibilidade de se compreender melhor. A psicoterapia ajuda você a organizar sentimentos, fazer escolhas mais conscientes e viver com mais leveza emocional.
Quando a comida vira culpa, a ansiedade ocupa espaço e o corpo passa a ser visto com cobrança, é comum sentir frustração, vergonha e sensação de fracasso após tantas tentativas.
A Psicanálise oferece um espaço para compreender sua história, reconhecer gatilhos emocionais e construir novas formas de se relacionar consigo mesma. Vamos trilhar esse caminho juntos(as)
Quem é Maíra Capalbo?
Sou Maíra Capalbo, psicóloga com pós-graduação em Psicanálise e experiência em atendimento clínico desde 2016. Atendo pessoas que carregam histórias de culpa, frustração, ansiedade, compulsão e sensação de fracasso após inúmeras tentativas de emagrecer.
Meu atendimento é ético, acolhedor e individualizado, com foco na sua história e sem protocolos engessados. Minha própria experiência com a obesidade e a cirurgia bariátrica ampliou meu olhar sobre a importância do acompanhamento psicológico no processo de ressignificar a relação com o corpo, a comida e consigo mesma.
Maíra Capalbo | CRP 06/131386
Como funciona a Terapia
- Acolhimento, escuta, transformação
Cada sessão é um espaço exclusivo para você. Durante o processo terapêutico, você terá a oportunidade de olhar para sua história com mais compaixão, entender suas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com os desafios da vida.
Atendimentos disponíveis
Online para todo o mundo:
Realizado por videochamada segura e sigilosa, o atendimento online oferece praticidade, conforto e a mesma qualidade da terapia presencial.
Quais os benefícios da psicoterapia?
- Cada dor tem um caminho possível de cuidado.
Mais clareza emocional
Entenda melhor o que sente e reconheça como suas emoções influenciam suas escolhas, pensamentos e comportamentos.
Relação mais leve com a comida
Desenvolva um olhar mais consciente sobre sua alimentação, sem viver preso à culpa, à cobrança ou ao controle excessivo.
Menos culpa e autocrítica
Aprenda a olhar para sua história com mais compreensão, acolhendo suas dores sem se definir pelos seus erros ou recaídas.
Reconhecimento de gatilhos
Identifique situações, emoções e pensamentos que podem alimentar a ansiedade, a compulsão e a autossabotagem.
Fortalecimento da autoestima
Construa uma relação mais gentil consigo, com mais respeito pela sua história, seu corpo e seus processos.
Mais autonomia nas escolhas
Desenvolva recursos internos para agir com mais consciência, sem se sentir refém de padrões antigos ou impulsos emocionais.
Ressignificação da sua história
Compreenda experiências que marcaram sua vida e encontre novos sentidos para seguir com mais leveza e direção.
Cuidado com propósito
Viva um processo de cuidado que respeita seu tempo, sua história e sua singularidade, sem protocolos engessados.
O que dizem meus pacientes
- Histórias reais de quem transformou a vida com terapia
Ainda com dúvidas?
- Aqui estão as dúvidas mais comuns dos meus pacientes
Como funcionam as sessões?
Inicialmente, cada história é acolhida com escuta ativa e individualizada. Ao longo do processo, buscamos compreender sentimentos, comportamentos e padrões emocionais, favorecendo mais consciência, autonomia e possibilidade de escolha.
Como a terapia pode me ajudar?
A terapia pode ajudar você a identificar de onde vêm a compulsão, a ansiedade, a culpa, a autossabotagem e outros sentimentos que impactam sua relação com o corpo e a comida. Esse olhar permite mais compreensão, cuidado e transformação.
Qual a duração do tratamento?
As sessões têm duração de 50 minutos. Esse tempo é reservado para que os temas sejam trabalhados com escuta, reflexão e profundidade. A duração total do processo depende de cada paciente, pois cada história é única.
Como saber se preciso começar uma terapia?
Se existe sofrimento, a terapia pode te ajudar. Você não precisa lidar com tudo sozinho(a). Olhar para sua história pode ser o primeiro passo para entender onde você chegou e construir novos caminhos.
Convênios são aceitos?
No momento, não são aceitos convênios. O atendimento é particular, com um espaço reservado para acolher sua história de forma ética, profissional e individualizada.
Qual o valor das sessões?
Por normas do Conselho Federal de Psicologia, não é permitido divulgar valores em site. Entre em contato e terei prazer em explicar detalhes e formas de iniciar seu processo terapêutico.
Você já carregou tudo isso sozinho(a) por tempo demais.
Talvez ninguém tenha percebido o quanto você está lutando por dentro.
Mas eu percebo. E quero te ajudar.
A terapia é o lugar onde você não precisa ser forte, perfeito(a) ou entender tudo de si mesmo(a).
É o espaço onde você pode simplesmente ser… e começar a se reconstruir.
- Clique abaixo e me chama. Você não precisa continuar sozinho(a).
CONTATOS
Está pronto(a) para dar o primeiro passo? Fale comigo e vamos juntos(as) construir esse caminho.
Pronto(a) para Cuidar de Você?
Se quiser tirar dúvidas ou agendar sua sessão, estou aqui para te ouvir. O primeiro passo começa com uma conversa.
